С повышением материального уровня жизни людей и постоянной вестернизацией их образа жизни заболеваемость диабетом в Китае растет год от года, и в настоящее время, по оценкам, каждый день диагностируется в среднем 3000 новых больных диабетом, а общее число больных диабетом в Китае занимает второе место в мире. Диабет — это пожизненное заболевание, которое до сих пор не поддается лечению, и любое лекарство или метод, которые хвастаются излечением диабета, являются безответственными и обманчивыми. Долгое время занимаясь клиническими и научными исследованиями диабета, мы выработали ряд проверенных принципов лечения диабета: «держи язык за зубами, тренируй ноги и используй правильные лекарства», которые называют «девять слов». Заболеваемость диабетом тесно связана с неправильным образом жизни. В 1980 году, когда в Китае было проведено первое исследование диабета, национальный уровень заболеваемости составлял всего 0,67%, а сейчас уровень заболеваемости диабетом в Китае составляет почти 5%. Быстрое изменение заболеваемости, несмотря на отсутствие изменений в этнической принадлежности, указывает на важное влияние факторов окружающей среды на развитие заболевания. Высококалорийная диета и относительное отсутствие физической активности в наше время привели к длительному накоплению высококалорийных веществ в организме. Поскольку диабет приобретается через рот, лечение необходимо начинать с полости рта. Диабетологи должны уделять внимание диетическому образованию при клиническом лечении диабета и не должны слишком полагаться на медикаменты, так как поведенческое лечение диабета более эффективно, чем медикаментозное. Вторым основным фактором развития диабета является снижение физической активности. «Жизнь — это упражнения», и больные диабетом должны уделять больше внимания физическим упражнениям, потому что физические упражнения сами по себе могут снизить уровень сахара в крови. «Проходите 10 000 шагов в день и живите долгой и здоровой жизнью». Пациенты с диабетом должны проходить не менее 10 000 шагов в день, что эквивалентно расстоянию в 10 миль, а лучшей формой активности является «бодрая ходьба» или «бег трусцой». Это считается умеренной активностью. Диета и физические упражнения — это активные способы снижения сахара при диабете, в то время как медикаменты — это пассивный способ лечения диабета, который не является вариантом. Принцип лечения диабета — «увеличить дозу», то есть использовать несколько препаратов в комбинации, а не только один препарат и увеличить дозу, потому что токсичность препаратов для лечения диабета зависит от дозы. За последние 10 лет рост заболеваемости диабетом в Китае связан с распространением слабого алкоголя в последние годы. Слабый алкоголь — это продукт рыночной экономики, и с точки зрения питания слабый алкоголь вреден для человеческого организма, особенно для печени и поджелудочной железы. В заключение хочу сказать, что нет никаких секретов лечения диабета, если вы действительно практикуете «девять слов» — «держать рот на замке, тренировать ноги и использовать правильные лекарства», вы обязательно победите диабет.