В чем польза длительного употребления ягод годжи

Китайская волчья ягода — это лечебный продукт. С точки зрения питания, длительное употребление волчьей ягоды может обеспечить организм углеводами, полисахаридом лициума и другими питательными веществами; с точки зрения традиционной китайской медицины, волчья ягода обладает эффектом очищения от недостатка тепла и охлаждения крови.
В каждых 100 граммах волчьей ягоды содержится 258 калорий, из которых 13,9 грамма белка, 64,1 грамма углеводов, 16,9 грамма пищевых волокон, 1,5 грамма жира, витамин A1625IU, витамин C48mg, кальций 60mg, железо 5,4mg.
Питательные вещества волчьей ягоды богаты разнообразием, высокая питательность, особенно содержание пищевых волокон, которые особенно богаты, может способствовать перистальтике кишечника, пациенты с запорами могут есть больше в умеренных количествах, в то же время, волчья ягода содержит больше углеводов, которые могут быть использованы в качестве источника энергии для обеспечения организма питательными веществами. Волчья ягода богата полисахаридами лициума, которые являются веществами, полезными для здоровья.
При употреблении в пищу людям со слабой пищеварительной системой не рекомендуется употреблять ягоды годжи в больших количествах, так как высокое содержание в них пищевых волокон может легко вызвать несварение желудка и другие симптомы. Пациентам с сахарным диабетом также необходимо контролировать потребление ягод годжи.
С точки зрения китайской медицины, волчья ягода обладает горьким, легким вкусом и слегка холодным характером. Входит в тепловой меридиан. Волчья ягода обладает эффектом очищения от недостатка тепла и охлаждения крови; в основном она используется для лечения недостатка инь и лихорадки, ночной потливости, изжоги, жажды, лихорадки в легких и кашля, кровохарканья, рвоты кровью, эпистаксиса и жажды. Следует соблюдать осторожность, если селезенка и желудок холодные.
При использовании ягод годжи в качестве лекарственного средства необходимо придерживаться научного подхода под руководством врача китайской медицины, не рекомендуется заниматься самолечением.