Недостаточное кровоснабжение мозга требует разумного питания, особенно завтрака, и большего количества продуктов, богатых витаминами и клетчаткой, а также антиоксидантами. Ежедневно употребляйте больше свежих овощей и фруктов, таких как помидоры, огурцы, лук, брокколи, виноград, киви и т.д. Можно также есть рыбу, куриное и утиное мясо, черный кунжут и другие продукты, улучшающие метаболизм мозга, а также пить немного уксуса, сухого красного вина и других продуктов, обладающих антиоксидантным действием. Больные с дефицитом мозгового кровоснабжения могут также употреблять в пищу грецкие орехи, арахис и другие продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Хотя диетотерапия очень важна, но ведь она отличается от лекарств, при дефиците мозгового кровоснабжения необходимо как можно раньше обратиться в больницу за медицинской помощью, выяснить причины дефицита мозгового кровоснабжения, устранить факторы риска и рационально использовать лекарственные препараты.