Проявления избытка женского эстрогена включают сухость кожи, легкую аллергию, эмоциональные подъемы и спады, головные боли и снижение либидо. Избыток женского эстрогена может привести к гиперфункции яичников и вызвать такие заболевания, как фибромиома матки, опухоли гипофиза, рак легких и рак груди. Первое, что вам нужно сделать, это отрегулировать свой рацион питания, употребляя продукты, богатые цинком и селеном, такие как соевые продукты и карп. Не употребляйте продукты, содержащие слишком много эстрогена, такие как мед и куриный корм, и ешьте меньше продуктов с высоким содержанием животного жира, таких как сало и сливочное масло. Во-вторых, следует также регулировать свои эмоции, не переутомляться и не возбуждаться, уменьшить стресс, вызванный жизнью, работой и учебой, обращать внимание на сочетание работы и отдыха, сохранять тело и разум счастливыми. Наконец, следует принимать соответствующие андрогенные добавки. Избыток женского эстрогена в основном является признаком ненормальной эндокринной функции и должен лечиться лекарствами под руководством врача, а соответствующие андрогенные добавки могут подавить рост эстрогена.