Какой самый эффективный способ борьбы с задней вспышкой

Вспышка спины, как ее называют в просторечии, клинически известна как острое поясничное растяжение. Лечение острого поясничного растяжения должно основываться на комплексном лечении: прежде всего, необходим постельный режим. Постельный режим является самым основным и важным планом лечения, постельный режим не только помогает снять спазм поясничных мышц, снизить активность, но и уменьшить боль, а также способствует восстановлению и заживлению поврежденных тканей. Как правило, рекомендуется спать на жесткой кровати, в свободном положении, без движения или с легким движением, и постельный режим обычно рекомендуется в течение примерно недели. Во-вторых, можно лечить спазмолитическими и болеутоляющими препаратами, например, пероральными нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как аспирин и пау тай пин, а также сочетать их с активизирующими кровь китайскими препаратами, такими как ци ли сань, тумлинг пилюля и т.д. В-третьих, можно использовать физиотерапию. В-четвертых, если боль сильная, то для уменьшения болевых симптомов можно сочетать ее с местной закрытой терапией.