Как правило, сперматозоиды могут выживать в матке до 72 часов, в зависимости от состояния слизистой оболочки матки и индивидуальных особенностей. Сперматозоиды могут длительное время выживать в холодной среде и даже сохраняться в течение длительного времени. Этот фактор необходимо учитывать при выборе безопасной менструальной контрацепции. Фолликулы могут сохраняться до 24 часов после овуляции, а за 3-5 дней до овуляции риск беременности все еще существует, поэтому рекомендуется принять меры по предотвращению беременности, используя презерватив. Если вы готовитесь к беременности, то увеличить шансы на ее наступление можно, совершая половые акты через день за 5 дней до и 4 дня после овуляции. Рекомендуется воздерживаться от секса в течение 1 недели перед половым актом, чтобы убедиться в качестве спермы. Обычно уделяют внимание отдыху, легкой диете, избегают сидячего образа жизни, задерживают мочу, табака и алкоголя, занимаются соответствующими видами деятельности и физическими упражнениями, повышают физическую подготовку.