При беге частота сердечных сокращений достигает 150~168 ударов в минуту, если нет явных дискомфортных симптомов, в целом нормальное явление, если же появляется черная дымка, головокружение, боль в груди, усталость и другие симптомы, необходимо вовремя обратиться к врачу. Человеческое тело будет иметь различные степени ускорения сердечного ритма во время физических упражнений, таких как бег, чтобы обеспечить физиологические потребности организма. Диапазон частоты сердечных сокращений сильно варьируется в разном возрасте и при разных объемах физической нагрузки. При беге частота сердечных сокращений достигает 150~168 ударов в минуту, если во время тренировки нет явных симптомов дискомфорта, таких как черная дымка, головокружение, головная боль, боль в груди, усталость и другие симптомы, после отдыха нет явного дискомфорта, то, в общем, это нормальное явление. Если вы чувствуете явный дискомфорт во время физических упражнений и не испытываете явного облегчения после отдыха в течение некоторого времени или вам требуется более длительный период отдыха для получения облегчения, необходимо своевременно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания и последующего проведения целенаправленного лечения.