В целом, пищевых противопоказаний при простуде без аллергии не существует, а пища способна восполнить энергию и питательные вещества, что благотворно сказывается на восстановлении организма. Простудные заболевания вызываются риновирусом, вирусом парагриппа, эховирусом, коксакивирусом и другими инфекциями. Клинические проявления включают чихание, насморк, кашель, заложенность носа и т. д. Большинство простудных заболеваний проходят самостоятельно. При нормальных обстоятельствах у пациентов с простудными заболеваниями обычно нет пищевых противопоказаний, если нет пищевой аллергии. Пища обеспечивает организм энергией и питательными веществами и имеет большую пищевую ценность для организма. Несмотря на отсутствие пищевых противопоказаний при простуде, во время простуды рекомендуется соблюдать легкую диету, снизить потребление натрия и употреблять умеренное количество свежих овощей и фруктов, которые полезны для здоровья человека.