Если вы не можете заснуть, когда у вас что-то на уме, вам следует использовать следующие методы корректировки и лечения: 1. Вы должны активно отвлечь свое внимание, если у вас много мыслей, вы должны отвлечь свое внимание, когда вы неоднократно думаете об этих вопросах перед сном, вы можете слушать музыку или общаться с хорошими друзьями, чтобы отвлечь свое внимание и обратить свое внимание на вещи, которые являются тихими, теплыми и доверительными, чтобы ваше сердце стало спокойным. 2, вы также можете принимать лекарства, такие как седативно-гипнотические препараты, обычно используются бензодиазепины, такие как диазепам, алпразолам, клоназепам, оксазепам и др. Вы также можете принимать китайские лекарства для корректировки и снятия негативных эмоций, например, капсулы Shu Liver Relief Capsules, жидкость для полости рта Sweet Dream, Tranquilizer and Brain Tonic и т.д. Вышеперечисленные лекарства, а также методы корректировки очень хороши и могут применяться комплексно.