Пищеварение и всасывание — это два промежуточных процесса от поступления пищи в ротовую полость до ее утилизации, специфические различия которых заключаются в следующем:1. пищеварение: в результате движения пищеварительного тракта пища измельчается и смешивается с пищеварительными соками желудочно-кишечного тракта, одновременно смешанный химус продвигается к дистальному концу, что, одним словом, означает превращение макромолекулы в малую молекулу.2. всасывание: это всасывание частиц химуса в кровь из желудочно-кишечного тракта через капилляры и посредством циркуляции крови в печени, проходя через нее и окончательно распределяясь по всем тканям и органам организма, играют питательную роль, называемую абсорбцией. Короче говоря, процессы пищеварения и всасывания дополняют друг друга, плохое пищеварение влияет на эффект всасывания, если функция всасывания плохая, то это также вызовет симптомы несварения. В повседневной жизни старайтесь есть больше легкой, теплой и мягкой, легкоусвояемой пищи, избегайте приема острой, холодной и другой стимулирующей пищи, чтобы способствовать перевариванию и усвоению пищи.