Во-первых, не существует абсолютного безопасного периода, относительный безопасный период обычно составляет 7 дней до и 8 дней после окончания менструации. Правильный расчет менструального цикла женщины — это сумма времени от первого дня менструации до дня, предшествующего следующей менструации. У женщин с регулярным менструальным циклом овуляция обычно наступает примерно за 14 дней до следующей менструации, причем 4-5 дней до и после овуляции являются легкими для зачатия, а остальное время — относительно безопасным периодом. В реальности на дату овуляции влияют перемены настроения женщины, ее пищевые привычки, нерегулярный режим труда и отдыха и т.д., поэтому безопасный период женщины не является абсолютно точным, даже если обычные менструальные правила женщины, столкнувшейся с резкими психологическими, экологическими и другими изменениями, эндокринными нарушениями, приводящими к задержке или ранней менструации, безопасный период также будет меняться. Если вы хотите воспользоваться контрацепцией, рекомендуется использовать презервативы и другие противозачаточные средства.