Упражнения не рекомендуются при диарее. Диарея, также известная как понос, вызывает потерю воды и электролитов в организме, что может привести к слабости и другим симптомам. Физические упражнения в это время усиливают физическую нагрузку, что само по себе может привести к потоотделению и дальнейшей потере воды и электролитов, что только усилит прогрессирование слабости и не будет способствовать выздоровлению. Поэтому во время диареи следует отдыхать, а физические упражнения не подходят. В случае диареи следует установить точную причину диареи с помощью таких анализов, как анализ кала. Если диарея носит функциональный характер, ее следует лечить с помощью жидкости, симптоматического лечения и, при необходимости, противодиарейных препаратов. Если диарея носит инфекционный характер, особенно если это специфическая инфекция, антиинфекционные препараты следует назначать незамедлительно, а не просто для того, чтобы остановить диарею. Следите за стабильностью жизненно важных показателей и при необходимости срочно обращайтесь за медицинской помощью.