Умеренное употребление чая в течение длительного периода времени для женщин полезно для организма. Долгосрочный чай должен быть основан на различных сезонах, выбирайте разные чаи для приема. В соответствии с собственными физическими особенностями, выбирать разные чаи для приема благоприятно для здоровья организма. С точки зрения китайской медицины, весенний подъем Ян Ци при употреблении цветочного чая способствует здоровью и хорошему самочувствию, весной человек склонен к усталости, сонливости, употребление цветочного чая может облегчить дискомфорт, вызванный весенней сонливостью. Весной можно принимать хризантемовый чай для очищения печени и огня, улучшения зрения. Лето, потому что климат относительно жарко и легко тепловой удар, как правило, пить больше зеленого чая для регулирования тела, вы можете играть тепло облегчения, потери жира, освежающий роль ума. Осень, потому что климат относительно сухой, легко появиться осенью сухость дискомфорт, в основном проявляется как сухой рот и нос, сухая кожа, сухой стул и так далее. Рекомендуется пить больше чая, улунский чай, полуферментированный чай способствуют здоровью организма. Зимой уместно пить чай пуэр, черный чай, который обладает эффектом согревания желудка. Не рекомендуется пить много чая, иначе легко получить бессонницу и другие неприятные симптомы.