Несварение желудка или гастрит — причина несварения желудка или гастрита, когда пища не переваривается и скапливается в груди. Расстройства желудка встречаются чаще и могут быть трудноизлечимыми. Расстройства желудка связаны с режимом питания и регулярного отдыха. Важно регулярно питаться легкой, легкоусвояемой пищей и избегать холодной, острой, жирной и раздражающей пищи. Если состояние тяжелое, можно принимать желудочные таблетки для облегчения пищеварения и всасывания в желудке, тем самым уменьшая нагрузку на желудок. Этому также может способствовать соответствующая физическая нагрузка, например, прогулка или легкий массаж живота через 1-2 часа после еды. Причины гастрита напрямую связаны с нерегулярным питанием и употреблением раздражающих продуктов. Вам следует обратить внимание на регулярное питание, принимать пищу три раза в день через равные промежутки времени, постараться сократить курение и употребление алкоголя, а также принимать циметидин для лечения.