Основная эффективность пробки заключается в стимуляции ануса для возникновения ощущения дефекации после введения в задний проход, а также в исключении присутствия фекалий в ректальном горшке живота анального канала. Если зависимость сформировалась, ее следует постепенно улучшать, чтобы избежать сухого стула, пить больше воды в рационе, не ждать жажды, прежде чем пить, держать под рукой чашку для пополнения запасов воды в организме в любое время, выработать привычку активной дефекации, никогда не иметь скрытого стула, после формирования биологического рефлекса время дефекации будет регулярным. Вы также можете рассмотреть возможность употребления кишечных пробиотиков для регулирования кишечной флоры и улучшения внутренней среды кишечника, что поможет улучшить состояние при запорах. После периода привыкания зависимость от пробки уменьшится, а затем и вовсе исчезнет, так что вам больше не придется на нее полагаться.