При шейном спондилезе не рекомендуется заниматься самолечением.
Этому может способствовать изменение неправильной осанки, упражнения для шеи и другие методы, способствующие выздоровлению, но также необходимо под руководством врача проводить консервативное лечение, хирургическое лечение и так далее.
1. самореабилитация: прежде всего, следует обратить внимание на изменение неправильной осанки шеи, особенно избегать длительного склонения головы, склонять голову на полчаса, чтобы шея двигалась, обычно подушка не должна быть слишком высокой, обратите внимание на то, чтобы шея была в тепле. Как правило, вы можете укрепить мышцы шеи упражнениями, например, делать глубокую тренировку сопротивления мышц шеи, чтобы укрепить стабильность шеи. Делайте упражнения для шеи, чтобы улучшить гибкость шейного отдела позвоночника.
Консервативное лечение: при легких симптомах можно выбрать различные консервативные методы, такие как шейное вытяжение, акупунктура и физиотерапия. При болях в шее можно применять нестероидные обезболивающие, например, диспергируемые таблетки нимесулида или капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением. При онемении и других симптомах можно принимать перорально метилкобаламин и другие питательные препараты.
3. хирургия: для тяжелых пациентов необходимо хирургическое вмешательство, например, радиочастотная абляция, минимально инвазивная операция с использованием межпозвоночной фораменоскопии или традиционная открытая операция.
При возникновении шейного спондилеза рекомендуется своевременно обращаться в обычные больницы для систематического и научного лечения.