Свободную кожу можно регулировать с помощью диеты и китайской медицины.
1. диета: селезенка является основной мышцей и транспортом, если селезенка слабая, транспортная функция не очень хорошая, это приведет к тому, что усвоение питательных веществ будет не очень хорошим, мышцы всего тела не будут получать питание, будет наблюдаться дряблость кожи. Вы можете есть некоторые продукты для селезенки и желудка, такие как ямс, семена коикса, красные финики, корица и другие каши и супы.
2. традиционная китайская медицина: вы можете использовать традиционные китайские лекарства для регулирования селезенки и желудка (пилюли Сицзюньцзы и Женьшень Линг Байцзюань и т. д.) под руководством врача, только когда селезенка и желудок здоровы, тело будет сильным, а мышцы вновь обретут эластичность.
Кроме того, вы можете массировать живот по часовой стрелке, чтобы усилить транспорт и пищеварение селезенки и желудка. Также следует выполнять больше упражнений и тренировок, чтобы сделать мышцы более эластичными. Конкретные методы следует согласовывать с врачом.