Банан в молоке

Банановое кипяченое молоко — обычный продукт питания, не обладающий лекарственным действием, но способный обеспечить организм углеводами, белком и другими питательными веществами. Банан — распространенный фрукт, каждые 100 г банана содержат 90 калорий, из которых на углеводы приходится 20-25%. В каждых 100 граммах банана содержится 2,6 г пищевых волокон, 1,0 г белка и очень небольшое количество жиров. Банан — богатый калием продукт, в нем содержится 358 мг калия на 100 г банана. Таким образом, употребление бананов помогает восполнить запасы таких питательных веществ, как углеводы и калий. Молоко также является одним из распространенных полезных продуктов питания. В каждых 100 граммах молока содержится 3-4 грамма белка, 3-4 грамма жира, а также некоторые углеводы, витамины и минералы. В каждых 100 мл молока содержится 105 мг кальция, что делает его хорошим пищевым источником кальция. Банан, сваренный в молоке, является обычным продуктом питания, и никакой чудесной химической реакции между ними не происходит, он не предотвращает и не лечит болезни. Но он может помочь человеку с белками, углеводами, а также жирами и т.д. Это хорошая пищевая комбинация, позволяющая увеличить потребление минералов и витаминов.