Термин «менструация» относится к периоду послеродового периода, во время которого обычно разрешается употреблять воду комнатной температуры.
Умеренное употребление воды комнатной температуры в период послеродового периода не нанесет особого вреда вашему организму. Кроме того, вода комнатной температуры полезна для гидратации, поэтому в период послеродового периода вы можете пить воду комнатной температуры умеренно. Однако важно не пить слишком много воды комнатной температуры, чтобы избежать учащенного мочеиспускания или водной интоксикации.
Следует отметить, что во время послеродового периода матери необходимо уделять внимание питанию и выбирать сбалансированную диету, состоящую из разнообразных продуктов. Можно добавить животные продукты и морепродукты, богатые высококачественными белками и витамином А, но следует избегать чрезмерного потребления некоторых продуктов. Кроме того, ради здоровья малыша мамам следует воздерживаться от курения и алкоголя, а также не пить крепкий чай и кофе.