Для обеспечения безопасности люди с эпилепсией должны иметь при себе «карту эпилепсика», когда они выходят на улицу, работу или учебу, чтобы они могли оказать первую помощь и связаться с родными в случае внезапного припадка. Лучше не путешествовать до тех пор, пока припадки не будут в значительной степени контролироваться. Если приступы в значительной степени контролируются, вы можете путешествовать, но лучше, если вас будет сопровождать член семьи, который понимает это состояние и знает, как за ним ухаживать. Возьмите с собой на прогулку свои обычные противоэпилептические препараты и на всякий случай несколько быстродействующих лекарств, например, инъекции фенобарбитала или диазепама (валиума). Важно принимать лекарства вовремя и в правильной дозировке. Если вы иногда пропускаете прием лекарства, восполните его при следующем приеме. Вы должны следить за тем, чтобы вы достаточно высыпались, не переутомлялись, не были слишком сытыми, голодными или чрезмерно увлажненными.