Людям с высоким уровнем холестерина следует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина и жира в рационе, ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара, есть больше фруктов и овощей в умеренном количестве, разумно сочетать питание, отказаться от курения и алкоголя.
Людям с высоким уровнем холестерина следует ограничить продукты с высоким содержанием холестерина, такие как яичные желтки, субпродукты животных, желтки крабов и т. д., которые приводят к повышению уровня холестерина; но также следует ограничить продукты с высоким содержанием жира, такие как жирное мясо, орехи и различные жареные продукты.
Людям с высоким уровнем холестерина также следует сократить потребление сахара и есть меньше продуктов с высоким содержанием сахара, таких как шоколад, торты, безалкогольные напитки и т. д. Эти продукты будут преобразовываться в жир и холестерин в организме. Также следует есть больше фруктов и овощей в умеренном количестве, придерживаться разумной диеты, отказаться от курения и алкоголя, умеренно заниматься спортом и снизить вес.
Людям с повышенным уровнем холестерина следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, соблюдать сбалансированную диету под руководством врача и при необходимости принимать лекарства.