Существует множество способов защиты глаз, таких как соблюдение диеты, развитие полезных привычек, массаж глаз, горячие компрессы и т.д.
Для поддержания здоровья глаз необходимо пополнять запасы некоторых микроэлементов, обычно следует употреблять больше продуктов, богатых витамином А, что может сыграть хорошую роль для глаз. Если пациенту не хватает витамина А, у него может появиться ночная слепота, сухость роговицы и другие неприятные симптомы.
В то же время следует обратить внимание на выработку хороших привычек, избегать чрезмерного использования глаз, не доводить глаза до состояния длительного утомления, после работы некоторое время смотреть вдаль, чтобы глаза получили достаточный отдых.
Обычно можно также проводить массаж глаз, чтобы стимулировать местное кровообращение глаз, а также соответствующие местные горячие компрессы, снимающие усталость глаз, которые приносят определенную пользу глазам.
Пациентам с явными симптомами глазного дискомфорта рекомендуется своевременно обращаться к врачу для оценки своего состояния и следовать предписаниям врача по лечению.