Особенно летом и осенью, когда люди больше потеют, функция желудка снижается, а способность селезенки к транспортировке и трансформации также тоньше, чем у других, что облегчает возникновение послеобеденной сонливости. Некоторые люди даже испытывают чувство послеобеденной сонливости сразу после еды, что может быть связано со следующими двумя факторами: 1. Многие люди любят есть на обед продукты с высоким содержанием сахара и жира, такие как булочки на пару, рис, свинина, или фастфуд, например, картофель фри, гамбургеры и жареные цыплята. Они стимулируют выделение инсулина и желчи, что перегружает внутренние органы организма и снижает способность крови переносить кислород, что приводит к снижению уровня кислорода в мозге и вызывает легкую сонливость после еды. 2. степень сонливости после еды зависит от качества и количества съеденной пищи, от времени года и температуры, а также от биологических часов организма. Конечно, она также связана с личными привычками, которые сформировались у человека за долгую жизнь и работу. Например, одни люди спят больше, другие меньше; одни любят ложиться спать рано, другие поздно; у некоторых выработалась привычка дремать, поэтому они думают о сне сразу после обеда. У пожилых людей из-за наличия различной степени склероза сосудов головного мозга и других причин кровоснабжение мозга уже относительно недостаточное, поэтому сонливость после еды может быть более явной.