Длительная работа за компьютером может быть облегчена с помощью правильного моргания, взгляда вдаль, глазных капель, горячих компрессов и других методов снятия усталости глаз. 1. Правильное моргание: Для людей, которые долго смотрят на компьютер, можно сознательно увеличить количество морганий, чтобы при каждом моргании верхние и нижние веки были максимально закрыты, что позволит снять усталость глаз. 2. смотреть вдаль: при длительной работе за компьютером для снятия усталости глаз можно часто смотреть вдаль. Когда вы долго смотрите на компьютер, ваши глаза сосредоточены на относительно близком месте, поэтому легко возникает чувство усталости, а взгляд вдаль позволяет расслабить глаза. 3. глазные капли: длительная работа за компьютером приводит к чрезмерной усталости глаз, сухости, зуду, для снятия усталости можно использовать под руководством врача в соответствующем количестве глазные капли витрат натрия, глазные капли гликозид дигиталиса семилистника. 4. горячие компрессы: использование горячих полотенец или паровых масок для глаз в виде горячих компрессов способствует циркуляции крови вокруг глаз, снимает усталость. Длительное пребывание за компьютером вызывает дискомфорт в глазах, необходимо вовремя отдохнуть, расслабить глаза, длительное время не приносит облегчения, если необходимо обратиться за медицинской помощью.