Людям с тремя высокими показателями необходимо избегать в своем рационе продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли, есть легкую пищу, бросить курить и ограничить алкоголь, а также активно следовать предписаниям врача по лечению. Под тремя высокими показателями обычно подразумеваются высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, высокий уровень жиров в крови; необходимо скорректировать диету, выполнять соответствующие физические упражнения и следовать рекомендациям врача по применению лекарственных препаратов. Что касается диеты, то пациентам с тремя высокими показателями следует избегать жирного мяса, жареной пищи, субпродуктов животных, яичных желтков и других продуктов с высоким содержанием жира, шоколада, чая с молоком, пирожных с кремом и других продуктов с высоким содержанием сахара, ветчины, солений, бекона, кабачков, обеденного мяса и других продуктов с высоким содержанием соли. Следует выбирать здоровые способы приготовления пищи, такие как варка и приготовление на пару, и избегать барбекю, жарки во фритюре и маринования. Кроме того, пациентам с тремя высокими показателями следует отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Пациенты с диагнозом «три высоких» должны активно сотрудничать с врачами в лечении и вести здоровый образ жизни.