Холодные колени в основном связаны с понижением температуры в природе и недостатком энергии ян. Китайская медицина говорит о дефиците печени и почек, поэтому собственная энергия ян организма последует за ними, и в теле появятся признаки дефицита. Кроме того, при холодной погоде кровеносные сосуды сужаются, а способность крови возвращаться в организм ослабевает, поэтому кровообращение в конце тела плохое, в результате чего руки и ноги всегда чувствуют себя холодными. Рекомендуется использовать горячую воду для смачивания ног и активизации крови, что может согреть тело и снять усталость, а также позаботиться об усилении физических упражнений.