Методы упражнений при компрессионном переломе грудной клетки в основном включают тренировку мышечной силы, тренировку подвижности позвоночного сустава и тренировку с отягощениями. Пациенты должны выполнять функциональные упражнения после операции или консервативного лечения, избегая напряженных физических нагрузок и занятий с отягощениями. 1. тренировка силы мышц: по предложению врача пациенты с компрессионным переломом грудной клетки могут тренировать силу мышц вокруг позвоночника и конечностей путем изометрического сокращения без нагрузки на позвоночник, чтобы предотвратить проблему атрофии мышц. Обычными примерами являются подъемы ног на боку, тренировка тазобедренного моста, подъемы прямых ног и так далее. 2. тренировка подвижности позвоночного сустава: после заживления и стабилизации компрессионного перелома грудной клетки можно проводить активную тренировку подвижности позвоночника, чтобы поддерживать диапазон движения позвоночника, не вызывая локальной боли, и предотвратить последствия ограничения активности. 3. тренировка переноса веса: после компрессионного перелома грудной клетки нарушается функция переноса веса позвоночника. После полного заживления и стабилизации частичного перелома можно проводить тренировки с отягощениями, такие как тренировка равновесия в положении сидя, стоя и т.д., чтобы способствовать восстановлению функции пациента. Рекомендуется, чтобы пациент занимался под руководством профессионального врача, не следует слепо заниматься самолечением, чтобы избежать неблагоприятных последствий.