Рыба содержит большое количество белка, легко переваривается и усваивается, но маринованная, сырая и сильно загрязненная рыба не рекомендуется для употребления матерями. 1. маринованная рыба: маринованная рыба содержит слишком много соли, ее длительное употребление может вызвать задержку воды и натрия, а у матерей появляется склонность к гипертонии. 2. сырая рыба: рыба сашими, например лосось, никак не приготовлена. рыба сашими содержит большое количество бактерий и паразитов, которые могут вызвать бактериальные и паразитарные инфекции, способные нанести разной степени вред организму матери, также эти вредные вещества будут передаваться ребенку через грудное молоко, вызывая дискомфорт у малыша. 3. рыба из районов с серьезным загрязнением воды: например, в воде рядом с биохимическим заводом превышено содержание ртути и других тяжелых металлов, или в прудах, прилегающих к рисовым полям, обнаружены остатки пестицидов. После того как женщина употребит рыбу из загрязненных водоемов, вредные вещества могут передаться ребенку через грудное молоко, что может повлиять на его последующее развитие и рост. Во время грудного вскармливания матери должны быть осторожны в выборе продуктов и уделять внимание разумному и сбалансированному питанию, чтобы избежать необратимых последствий.