На поздних сроках беременности арахис можно есть умеренно. Пищевая ценность арахиса очень высока, арахис богат кальцием, белками и жирами, содержание кальция в арахисе очень высокое, кальций является основным компонентом состава костей человеческого организма, может удовлетворить потребности человеческого организма в росте и развитии, поэтому арахис можно есть во время беременности. Однако арахис содержит много жира, если съесть сразу слишком много, это может вызвать несварение желудка, а также привести к увеличению веса на поздних сроках беременности, что может вызвать трудности при родах, поэтому рекомендуется есть его в меру. Арахис подвержен плесени, заплесневелый арахис выделяет большое количество афлатоксинов, потребление чрезмерного количества афлатоксинов оказывает определенное влияние на организм беременной женщины, поэтому следует обратить внимание на хранение арахиса, заплесневелый нельзя употреблять повторно. Беременным женщинам во время беременности рекомендуется научная диета, питание должно быть сбалансированным, но при этом следует уделять внимание отдыху, соблюдать достаточную продолжительность сна, избегать напряженных физических нагрузок.