Боль в спине может быть вызвана следующими причинами: 1. фасциит спины, который обычно вызывается длительным напряжением мышц спины, например, тяжелым трудом или упражнениями на мышцы спины, может привести к напряжению мышц спины, что со временем может привести к хроническому асептическому воспалению фасции спины; 2. проблемы с матрасом, которые могут быть вызваны слишком мягким матрасом или слишком жесткой кроватью. Во время сна мышцы спины должны быть сокращены в течение длительного времени, чтобы поддерживать правильное положение, что может легко привести к усталости боли в спине, обычно рано утром деятельности, расслабить мышцы, чтобы способствовать местному кровообращению, боль вскоре будет облегчена, но если матрас не заменен, длительное время также приведет к напряжению мышц спины и долгосрочные боли.