К продуктам, от употребления которых беременным женщинам следует воздержаться, относятся сырое молоко или сок, не прошедший стерилизацию, рыба или морепродукты с повышенным содержанием тяжелых металлов. Переработанные продукты, которые могут быть недоварены, или сырые продукты, не прошедшие обработку, такие как сырые яйца, сырые креветки и сырая рыба. Продукты с высоким содержанием соли и сахара запрещены, если у беременной женщины высокое кровяное давление или диабет во время беременности. Также лучше не есть острые и раздражающие продукты, такие как горячий и острый суп и вареная рыба, так как они могут легко вызвать запор из-за огня. Не следует есть продукты, которые были заморожены в холодильнике, так как они могут вызвать боль в животе и диарею, что также может привести к выкидышу. Во время беременности можно есть больше рыбы, креветок и яиц, а также пить больше молока и соевого молока, чтобы пополнить запасы белка и способствовать развитию плода. Также необходимо есть больше овощей с высоким содержанием клетчатки, таких как шпинат и сельдерей, которые способствуют моторике желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры во время беременности.