Периодическое потряхивание ногами обычно не причиняет никакого вреда, но если вы часто трясете ногами, это может привести к повреждению коленного сустава. Тряска ног относится к вредным привычкам, просто изредка трясти ногами не принесет ничего плохого, а частая тряска ног заставит ноги постоянно вибрировать, из-за быстрого сгибания и разгибания колена может ускориться деформация и дегенерация коленного сустава, если есть вредная привычка трясти ногами, обязательно нужно своевременно и активно исправлять. Некоторые люди, трясущие ногами, могут также скрещивать ноги, тряся ногами, в долгосрочной перспективе это может даже повлиять на тазобедренные суставы и поясничные позвонки, вызванные определенным воздействием, но также увеличить давление на другую ногу, может также вызвать варикозное расширение вен нижних конечностей в тяжелых случаях.