Беременным женщинам можно умеренно есть апельсины во время беременности: 1. апельсины богаты пищевыми волокнами, которые могут способствовать перистальтике кишечника, облегчить симптомы запора и снизить уровень холестерина; 2. умеренное употребление апельсинов может также улучшить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота и потеря аппетита во время беременности; 3. апельсины богаты витамином С, который является важным питательным веществом, необходимым человеческому организму. Витамин С является важным питательным веществом, необходимым организму. Прием витамина С может облегчить симптомы физической усталости во время беременности, повысить сопротивляемость беременных женщин к заболеваниям, а также осветлить или предотвратить пигментацию кожи у беременных женщин. Во время беременности не следует чрезмерно увлекаться апельсинами, так как это может привести к желтой окраске кожи после рождения ребенка.