Йогурт и бананы можно употреблять одновременно. Йогурт — распространенный молочный продукт, обычно в 100 г йогурта содержится 70 калорий, 10 г углеводов, 3,2 г белка и 1,9 г жира. Его основными компонентами являются углеводы, белок, кальций и другие микроэлементы, а также пробиотики, которые помогают пищеварению и способствуют перистальтике кишечника, что полезно для здоровья, поэтому в повседневной жизни можно употреблять больше йогурта. Банан — распространенный питательный фрукт, богатый водой, натрием, калием, витаминами и другими полезными веществами, 100 г бананов содержат 93 калории, 22 г углеводов, 1,4 г белка, 0,2 г жира, 1,2 г клетчатки. Йогурт и бананы можно употреблять одновременно, между этими двумя компонентами нет взаимных противопоказаний, они могут способствовать пищеварению, не вызовут никаких неприятных ощущений в организме, можно быть уверенным в их употреблении. Не следует употреблять йогурт и банан людям с аллергией.