Износ хряща в коленном суставе является относительно распространенным патологическим изменением, обычно наблюдаемым при остеоартрите коленного сустава, который характеризуется дегенеративными изменениями хряща и разрастанием костных фрагментов (обычно называемых костными шпорами) по краю сустава, основными симптомами которого являются боль и дисфункция коленного сустава. Как правило, ранняя гистологическая дегенерация или повреждение хряща происходит постепенно после 20 лет, что принято называть постепенным износом. Действительно, хрящ трудно поддается восстановлению, но это не означает, что он неизлечим. Мы можем уменьшить или даже устранить боль путем поддержания и агрессивного лечения. Пока сустав не испытывает боли и движения не ограничены, цель лечения будет достигнута. Как ухаживать за коленным суставом? Во-первых, колено следует держать в тепле, а женщинам стараться не носить короткие юбки после наступления прохладной погоды. Во-вторых, следует избегать движений, которые могут вызвать боль, например, долго сидеть с согнутым коленом, приседать и стоять на коленях, подниматься и спускаться по лестнице, подниматься в горы и т.д. Остеоартрит коленного сустава — это дегенеративное заболевание, поэтому важно уделять внимание уходу за ним. Для консервативного лечения можно применять кремы наружно, китайскую травяную медицину внутрь, пероральные нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, внутрисуставные инъекции стекловидного натрия, физиотерапию и другие методы, а также упражнения на изометрическое сокращение четырехглавой мышцы. В связи с пожилым возрастом большинства пациентов может также потребоваться сопутствующее лечение остеопороза. В большинстве случаев остеоартрит коленного сустава эффективно лечится консервативно. Если агрессивное консервативное лечение неэффективно, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства. Для дальнейшего уточнения диагноза рекомендуется сделать еще одну МРТ (магнитно-резонансную томографию) поясничного отдела позвоночника. Потому что грыжа поясничного диска, поясничный спинальный стеноз, поясничный дегенеративный остеоартрит, поясничный спондилолистез, поясничный туберкулез, опухоль поясничного отдела позвоночника и другие заболевания могут вызывать боль в пояснице. С помощью МРТ-исследования в сочетании с клиническими признаками пациента в основном можно поставить четкий диагноз. Остеофиты поясничного отдела позвоночника — это лишь одна из причин, которые могут вызывать боль в пояснице и ногах. Для пациентов с заболеваниями поясничного отдела позвоночника, как правило, следует обращать внимание на поясничное тепло, избегать ветра и холода; спать на жесткой кровати, сидеть на жесткой скамье, не сидеть на низкой скамье; уменьшить действие наклонов в течение длительного времени; не сидеть в течение длительного времени; избегать переноски тяжелых предметов, например, для переноски вещей приседать, чтобы достать, не наклоняться, чтобы достать; обычно не опираться на кровать, чтобы читать и смотреть телевизор; если возникает боль в пояснице, перевязывание поясничного обхвата все еще полезно. В повседневной жизни боль в спине неизбежна. Но если мы обычно обращаем внимание и избегаем некоторых факторов, которые могут вызвать боль в пояснице, мы уменьшим частоту возникновения боли в пояснице.