гипергликемия



Обзор

Концентрация глюкозы в крови выше нормы в течение длительного периода времени и может вызывать такие симптомы, как полиурия, полидипсия, потеря веса и т.д. Это обусловлено различными факторами, такими как наследственность, окружающая среда и т.д. Лечение включает обучение навыкам самоконтроля, диету, физические упражнения, прием лекарств и т.д.

Определение

  • Гипергликемия — это состояние, при котором концентрация глюкозы в крови хронически превышает норму, что определяется уровнем глюкозы натощак более 6,1 ммоль/л (миллимоль на литр) и 2-часовым постпрандиальным уровнем глюкозы более 7,8 ммоль/л. Когда уровень глюкозы в крови превышает почечный порог, уровень глюкозы в крови становится выше почечного порога.
  • Глюкозурия в моче возникает, когда уровень глюкозы в крови превышает почечный порог, равный 10 ммоль/л.
  • Гипергликемия чаще всего связана с сахарным диабетом — хроническим метаболическим заболеванием, характеризующимся нарушением обмена глюкозы, липидов и белков.
  • Типы

    Физиологическая

    Это нормальное явление, которое может быть вызвано эмоциональным возбуждением, диетой и т.д. Временная гипергликемия и глюкоза в моче появляются, а глюкоза в крови натощак в норме, что не нанесет явного ущерба организму.

    Патологическая

  • Патологическая гипергликемия обычно наблюдается при нарушенном уровне глюкозы натощак (НФГ), нарушенной толерантности к глюкозе (НТГ) и сахарном диабете (СД).
  • И ИФГ, и ИГТ представляют собой промежуточное метаболическое состояние между нормальным гомеостазом глюкозы и диабетической гипергликемией, предрасполагающее к развитию сахарного диабета и являющееся фактором риска сердечно-сосудистой патологии.
  • Заболеваемость

  • Гипергликемия чаще всего ассоциируется с сахарным диабетом.
  • Сахарный диабет — распространенное и часто встречающееся заболевание, распространенность и частота которого в настоящее время резко возрастают.
  • Согласно статистике Международной диабетической федерации (IDF) за 2017 год: в мире насчитывается около 425 млн взрослых пациентов с сахарным диабетом, и ожидается, что к 2045 году их число может достичь 629 млн человек.
  • В последние годы значительно выросла распространенность диабета среди взрослых в Китае: около 114 млн больных диабетом занимают первое место в мире, причем заболеваемость диабетом становится все более молодой, а распространенность среди сельского населения быстро растет.
  • Причины

    Гипергликемия в основном обусловлена абсолютной или относительной недостаточностью или низкой утилизацией инсулина организмом. Обычно она вызывается абсолютной инсулиновой недостаточностью, относительной инсулиновой недостаточностью и дисрегуляцией секреции гормона-антагониста инсулина.

    Причины

    Генетические факторы

    Генетическая предрасположенность играет важную роль в развитии нарушений секреции инсулина, а некоторые связанные с ней генетические мутации могут способствовать или усугублять процесс аутоиммунного повреждения B-клеток панкреатического островка.

    Вирусные инфекции

    Такие инфекции, как вирус Коксаки B4, цитомегаловирус, вирус паротита, вирус гепатита и вирус краснухи, ассоциируются с повреждением островковых В-клеток.

    Химическое повреждение

    Такие препараты, как тетрациклин, стрептомицин, пентамидин и т.д., оказывают прямое токсическое действие на островковые клетки, что может приводить к снижению количества островковых В-клеток.

    Эндокринные факторы

  • Аномальная секреция глюкагона, адреналина, глюкокортикоидов и гормона роста приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
  • Наиболее важным из них является глюкагон, который является ключевым регуляторным гормоном для поддержания гомеостаза глюкозы в крови.
  • Другие факторы

  • Заболевания печени: цирроз, острый и хронический гепатит, жировая дистрофия печени и т.д. могут вызывать нарушение толерантности к глюкозе и повышение уровня глюкозы в крови.
  • Заболевания почек: уремия, гломерулосклероз и другие тяжелые нарушения функции почек могут вызывать гипергликемию.
  • Стрессовые состояния: наблюдаются при тяжелых хирургических операциях, серьезных инфекциях, обширных травмах, ожогах, кровоизлияниях, шоке и т.д.
  • Эндокринные заболевания: акромегалия, феохромоцитома, гипертиреоз, синдром Кушинга и др.
  • Гестация (беременность): плацента может вырабатывать эстроген, прогестерон, пролактин, плацентарный гормон роста и многие другие гормоны, антагонизирующие инсулин во время беременности, а также выделять инсулиназу, которая ускоряет распад инсулина и вызывает повышение уровня глюкозы в крови.
  • Лекарственные препараты: рекомбинантный гормон роста человека, антипсихотические препараты, такролимус и др. могут вызывать гипергликемию.
  • Физиологические факторы: прием высококалорийной пищи, интенсивная физическая нагрузка и т.д. также могут вызывать преходящую гипергликемию.
  • Избыточное поступление глюкозы: это наиболее частая причина неонатальной гипергликемии.
  • Симптомы

    Нарушение уровня глюкозы натощак и нарушение толерантности к глюкозе могут привести к гипергликемии, при этом симптомы часто не очевидны. Сахарный диабет может протекать по схеме «три больше и один меньше».

    Ранние симптомы

    Ранние симптомы часто протекают бессимптомно, и у большинства пациентов при физикальном обследовании обнаруживается повышенное содержание глюкозы в крови.

    Основные симптомы

    «Три больше и один меньше»

    являются полиурия, полидипсия, полифагия и потеря веса; обычно наблюдаются у пациентов с сахарным диабетом 1-го типа.

  • Это связано с осмотическим диурезом, вызванным повышением уровня глюкозы в крови, что приводит к увеличению выделения мочи.
  • Полиурия приводит к потере воды, пациент испытывает жажду и пьет больше.
  • Неспособность организма утилизировать глюкозу и повышенное потребление белков и жиров вызывают вялость, утомляемость и потерю веса.
  • Чтобы восполнить запасы сахара и поддержать активность организма, пациент часто испытывает чувство голода и переедает.
  • Зуд кожи

  • Вследствие гипергликемии и периферической нейропатии, приводящей к сухости кожи и нарушениям чувствительности, может возникать кожный зуд.
  • У женщин может наблюдаться вульварный зуд, обусловленный местным раздражением кожи глюкозой, выделяемой с мочой.
  • Другие симптомы

    Боли и онемение конечностей, люмбаго, снижение либидо, импотенция и бесплодие, нарушения менструального цикла, запоры, нечеткость зрения.

    Осложнения

    Инфекционные заболевания

  • Например, пиелонефрит: возможны такие симптомы, как боль в спине, учащение и ургентность мочеиспускания.
  • Гнойные инфекции кожи (фурункулы, карбункулы): возможно локальное покраснение и отек кожи, боль, повышение температуры кожи.
  • Диабетический кетоацидоз

  • Симптомы «три больше и один меньше» на первой стадии усугубляются.
  • Затем появляются усталость, тошнота, рвота, глубокое и учащенное дыхание, экспираторное дыхание пахнет гнилыми яблоками; в поздней стадии — сильная потеря воды.
  • В тяжелых случаях возможны потеря сознания и кома.
  • Гипертонический гипергликемический синдром

    Начинается с полиурии, полидипсии, потери аппетита; постепенно развивается тяжелая дегидратация и нервно-психическая симптоматика, сопровождающаяся отсутствием реакции, раздражительностью или безразличием, сонливостью и постепенным переходом в кому; в поздней стадии моча практически не выделяется.

    Хронические осложнения

  • Важнейшим следствием длительной гипергликемии является развитие системной микроартериальной васкулопатии, которая может приводить к поражению соответствующих органов.
  • К распространенным из них относятся диабетическая нефропатия, диабетическая ретинопатия, диабетическая нейропатия и диабетическая стопа.
  • При этом могут возникать такие симптомы, как пенистая моча, снижение зрения, чувство сдавленности в груди, боль в груди, сердцебиение, зуд, потеря чувствительности кожи, склонность к инфекциям стоп.
  • Консультация

    Кафедра медицины

    Эндокринология

    При появлении следующих симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

  • Глюкоза крови натощак ≥ 6,1 ммоль/л, 2-часовая постпрандиальная глюкоза крови ≥ 7,8 ммоль/л при физикальном обследовании.
  • Такие симптомы, как обильное питье, обильное мочеиспускание, избыточное питание и потеря веса.
  • Отделение неотложной помощи

    Немедленная консультация рекомендуется при возникновении таких неотложных состояний, как тошнота, рвота, глубокое и учащенное дыхание, экспираторное дыхание с запахом гнилых яблок, отсутствие реакции, летаргия и кома.

    Подготовка к медицинской помощи

    Подготовка к медицинской консультации: регистрация, подготовка документов, общие проблемы

    Советы по проведению медицинской консультации

    Рекомендуется записывать время измерения уровня глюкозы в крови и его значение для справки у врача.

    Контрольный список для подготовки

    症状清单
  • Когда вы впервые заметили отклонение от нормы уровня глюкозы в крови? Каково значение глюкозы крови?
  • Имеются ли у Вас симптомы полидипсии, полифагии, полиурии и как долго они продолжаются?
  • Изменялся ли вес за последние шесть месяцев?
  • 病史清单
  • Есть ли у кровных родственников диабет в анамнезе?
  • Есть ли аллергия на лекарства, продукты питания или другие вещества?
  • Имеются ли такие заболевания, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, гиперлипидемия и т.д.?
  • 检查清单
  • Лабораторные исследования: глюкоза крови, гликозилированный гемоглобин, гликозилированный альбумин плазмы, тест на толерантность к глюкозе, аутоантитела к инсулину, инсулин, определение С-пептида, общий анализ мочи, определение белка мочи, функция печени и почек, анализ газов артериальной крови.
  • Визуализационные исследования: УЗИ обеих нижних конечностей, УЗИ печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки и почек, КТ брюшной полости, магнитно-резонансное исследование брюшной полости.
  • Другие исследования: электрокардиограмма, фундускопическое исследование, электромиография.
  • 用药清单
  • Метформин: метформин, фенформин
  • Сульфонилмочевины: глибенкламид, глимепирид, гликлазид, глипизид, гликвидон
  • Гларгин: репаглинид, наглинид, миглинид
  • Тиазолидиндионы: росиглитазон, пиоглитазон
  • Ингибиторы α-глюкозидазы: акарбоза, воглибоза, миглитол
  • Ингибиторы дипептидилпептидазы IV: селегилин, саксаглиптин, виглиптин
  • Ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера протеина 2: даглифлозин, эмпаглифлозин, каглифлозин
  • Инсулин: глюкагон, дегуелин, ментолатум 30/50 инъекции, ментолатум инъекции, аргинин биосинтетический человеческий инсулин инъекции 30R/50R
  • Агонист рецептора глюкагоноподобного пептида-1: лираглутид
  • Другие: глюкоза, гидрокортизон, преднизона ацетат, метилпреднизолон, дексаметазон
  • Диагноз

    Диагноз ставится на основании

    История болезни

    Подробный анамнез поможет врачу диагностировать гипергликемию и разработать рациональный план лечения, который может включать в себя:

  • Семейный анамнез: есть ли гипергликемия у родственников первой степени родства (отец, мать и т.д.).
  • Анамнез: наличие сопутствующих заболеваний, таких как гипертония, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания, дислипидемия и т.д.; предыдущий план лечения гипергликемии и контроль уровня глюкозы в крови.
  • Образ жизни: курение, прием алкоголя, физические нагрузки и диета.
  • Клинические проявления

  • Симптомы «три больше и один меньше» или другие хронические осложнения, такие как усталость, нечеткость зрения, атеросклероз, сенсорные нарушения конечностей.
  • В большинстве случаев после того, как микроартериальное сосудистое заболевание приводит к поражению соответствующих органов, можно обнаружить соответствующие признаки, такие как ретинопатия, диабетическая нейропатия, диабетическая стопа и т.д.
  • Лабораторные исследования

    Измерение уровня глюкозы в моче
  • Для проверки наличия и степени повышения сахара в моче.
  • Положительный сахар в моче является важным ключом к диагностике гипергликемии.
  • Меры предосторожности:
  • Для проведения анализа следует использовать предоставленные больницей стаканчик для мочи и пробирку.
  • Моча должна быть задержана в середине потока, т.е. во время мочеиспускания моча должна быть частично выведена, затем моча должна быть поймана с помощью стаканчика, и сбор мочи должен быть прекращен до ее полного выведения.
  • Измерение гликированного гемоглобина и гликированного альбумина плазмы крови
  • Гликозилированный гемоглобин (GHbA1), среди которых преобладает HbA1c, отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 8-12 недель. Гликированный альбумин плазмы отражает средний уровень глюкозы в крови за 2-3 недели.
  • Он может быть повышен при нарушении толерантности к глюкозе или диабете, а также при неэффективности лечения.
  • Измерение уровня глюкозы в крови и пероральный тест на толерантность к глюкозе
  • Измерение уровня глюкозы в крови, а также изменение уровня глюкозы в течение определенного периода времени после приема пероральных продуктов с глюкозой.
  • Повышенное содержание глюкозы в крови является основным основанием для диагностики гипергликемии, а также главным показателем состояния и контроля гипергликемии.
  • Меры предосторожности:
  • Забор крови производится в день исследования, голодание в течение 8-10 часов перед исследованием, а также голодание после 12:00 в ночь перед исследованием.
  • Во время проведения теста запрещается курить, употреблять алкоголь, кофе и чай, не следует заниматься тяжелыми физическими упражнениями.
  • Примите натощак 75 г глюкозы, растворите ее в 250-300 мл теплой кипяченой воды и выпейте в течение 5 минут после того, как она растает.
  • Начинайте отсчет времени с первого глотка, измеряйте уровень глюкозы в крови через 2 часа или берите кровь через полчаса, час, 2 часа и 3 часа соответственно.
  • Тест на определение функции В-клеток поджелудочной железы

    Определяет способность островковых В-клеток к базальной и глюкозоопосредованной секреции инсулина.

    Тест на осложнения

    Включает исследование кетоновых тел, электролитного и кислотно-основного баланса при острых тяжелых метаболических нарушениях, исследование состояния сердца, печени, почек, головного мозга, глаз, полости рта и различные вспомогательные исследования нервной системы.

    Диагностические критерии

    Классификация метаболизма глюкозы

    Классификация метаболизма глюкозы Глюкоза крови натощак (ммоль/л) Тест с сахарной нагрузкой 2-часовая глюкоза крови (ммоль/л)Нормальный уровень сахара в крови<6,1<7,8Нормальный уровень глюкозы в крови<6.1<7.8

    Нарушенный уровень глюкозы в крови 6,1~<7,0<7,8

    Глюкоза крови натощак

  • 6.1~<7.0
  • <7.8
  • Сниженная толерантность к глюкозе <7.07.8~<11.1
  • Сниженная толерантность к глюкозе<7.07.8~<11.1Сахарный диабет ≥7.0≥11.1

    Сахарный диабет

    ≥7.0

    ≥11.1

  • Диагностические критерии сахарного диабета
  • Диагностические критерии сахарного диабета включают следующие показатели:
  • Глюкоза крови натощак: глюкоза крови, измеренная не менее чем через 8 часов голодания.

  • Случайный уровень глюкозы крови: уровень глюкозы крови, измеренный в любое время суток, независимо от времени последнего приема пищи.
  • При отсутствии типичных симптомов «три больше и один меньше» диагноз может быть подтвержден только другим измерением.
  • Диагностические критерии Глюкоза венозной плазмы (ммоль/л)

  • Типичные симптомы диабета (обильное питье, мочеиспускание, полифагия, потеря веса) плюс случайный мониторинг глюкозы крови ≥11,1
  • Типичные симптомы диабета (обильное питье, мочеиспускание, переедание, потеря веса) плюс выборочное мониторирование глюкозы крови
  • ≥11.1

    Быстрая глюкоза крови ≥7,0

  • Быстрая глюкоза крови
  • ≥7.0
  • Нагрузочный глюкозный тест 2-часовой глюкозы крови ≥11,1
  • Глюкозный нагрузочный тест 2-часовой глюкозы крови

  • ≥11.1
  • Дифференциальная диагностика
  • Диагноз гипергликемии обычно ставится на основании анализа крови на глюкозу, а дифференциальная диагностика заключается главным образом в том, чтобы отличить гипергликемию от гипергликемии, вызванной другими заболеваниями.
  • Синдром Кушинга
  • Сходства: гипергликемия.
  • Отличия: типичными симптомами синдрома Кушинга могут быть центростремительное ожирение, лицо полной луны, пурпурные линии на коже, гипертония и т.д. Лабораторные исследования показывают, что секреция кортизола повышена, нарушен суточный ритм секреции, и не может быть подавлена малыми дозами дексаметазона.

    Первичный альдостеронизм

  • Сходства: гипергликемия.
  • Отличия: Первичный альдостеронизм может сопровождаться гипертензией и более высоким, чем в норме, уровнем альдостерона в крови при лабораторных исследованиях.
  • Акромегалия
  • Сходство: гипергликемия.

    Отличия: Акромегалия проявляется в увеличении головы, кистей и стоп, утолщении кожи и т.д. Анализы на гормоны могут показать, что уровень гормона роста выше нормы.

    Лечение

  • Обучение навыкам самоконтроля
  • Провести просветительскую работу по вопросам гипергликемии и полностью осознать ее опасность.
  • Освоить методы самоконтроля, в том числе опасность гипергликемии, способы профилактики и контроля острых и хронических осложнений, а также диету, физические упражнения, контроль уровня глюкозы в крови, прием лекарств и т.д.
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.
  • Диетическое лечение
  • Разумная диета способствует контролю гипергликемии, снижению массы тела и улучшению метаболических нарушений; в то же время она может уменьшить нагрузку на панкреатические островковые В-клетки, что позволит должным образом восстановить структуру и функцию островковых тканей поджелудочной железы, а также снизить дозу гипогликемических препаратов.

  • Диетологам необходимо контролировать потребление углеводов, белков и жиров в соответствии с состоянием пациента, составляя 50%-60%, 10%-15% и 20%-25% соответственно.
  • Следует употреблять продукты с низким гликемическим индексом (ГИ), такие как вишня, ячмень и соевые бобы, и ограничить потребление продуктов, богатых моно- или дисахаридами, например меда и мальтозы.
  • В принципе, суточное потребление калорий на килограмм идеальной массы тела составляет 25-30 ккал. Идеальная масса тела=рост (см)-105, и у пациентов с ожирением общее количество энергии может быть соответствующим образом снижено.
  • Питание может быть разумно распределено в соответствии со схемой выделения трех приемов пищи в день в виде 1/5, 2/5, 2/5 или 1/3 каждого приема.

  • Физическая терапия
  • Физические упражнения могут повысить чувствительность к инсулину, помочь контролировать уровень глюкозы в крови и массу тела, а также снизить факторы сердечно-сосудистого риска.
  • При сидячем образе жизни следует выполнять короткие всплески физической активности каждые 30 минут, а при аэробной нагрузке умеренной интенсивности (бодрая ходьба, тай-чи, езда на велосипеде, настольный теннис, бадминтон и т.д.) — не менее 150 минут каждую неделю.

    Необходимо контролировать уровень глюкозы в крови до и после физической нагрузки.

    Тем, у кого уровень глюкозы в крови превышает 16 ммоль/л, кто в последнее время часто сталкивается с гипогликемией или большими колебаниями уровня глюкозы в крови, имеет острые осложнения сахарного диабета и тяжелые хронические осложнения со стороны сердца, мозга, глаз и почек, пока не следует заниматься спортом.

  • Лекарства
  • Если диета и физические упражнения не позволяют контролировать уровень глюкозы в крови в соответствии с нормами, необходимо своевременно применять глюкозопонижающие препараты, в том числе пероральные и инъекционные.
  • Пероральные гипогликемические препараты

    В основном это инсулиновые секретагоги, бигуаниды, тиазолидиндионы, ингибиторы α-глюкозидазы и т.д.

    Инсулинсекретагоги: сульфонилмочевины (глибенкламид, глипизид), глиниды (репаглинид, натеглинид).

    Метформин: в настоящее время широко используется метформин.

  • Тиазолидиндионы: в основном росиглитазон, пиоглитазон и др.
  • Ингибиторы альфа-глюкозидазы: в том числе акарбоза, воглибоза, миглитол.
  • Инъекционные препараты
  • К инъекционным препаратам относятся инсулин и его аналоги, агонисты рецепторов глюкагоноподобного полипептида-1.
  • Они могут быстро и эффективно снижать концентрацию глюкозы в крови и контролировать гипергликемию, а также служить пожизненной заместительной терапией при абсолютном дефиците инсулина в организме, потенциально задерживая аутоиммунное повреждение В-клеток.
  • Меры предосторожности: при использовании гипогликемических препаратов, особенно инсулина, необходимо тщательно контролировать уровень глюкозы в крови пациента, чтобы не допустить гипогликемических реакций вследствие превышения дозы.
  • Другие методы лечения

    Гипергликемия, вызванная другими заболеваниями, требует активного лечения исходного заболевания.

    Другими методами лечения могут быть трансплантация поджелудочной железы, трансплантация островковых клеток, терапия стволовыми клетками и т.д. для замещения поврежденных островковых В-клеток, способных выделять инсулин. Однако терапия стволовыми клетками пока находится на стадии доклинических исследований.

  • Прогноз
  • Вылеченный
  • Нелеченый
  • Физиологическая гипергликемия обычно не требует лечения и может восстановиться самостоятельно.
  • Нарушенная толерантность к глюкозе и нарушенная толерантность к глюкозе активно контролируются и могут восстановиться.

    После лечения
  • Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое можно контролировать, но не лечить, и при хорошем контроле уровня глюкозы в крови оно не влияет на продолжительность жизни.
  • Опасности
  • Нелеченая гипергликемия может вызвать мультисистемное повреждение, приводящее к хроническим прогрессирующим поражениям, функциональному снижению и отказу тканей и органов, таких как глаза, почки, нервы, сердце и кровеносные сосуды.
  • Глаза: Повреждение кровеносных сосудов сетчатки глаза может привести к слепоте. Кроме того, усиливаются такие заболевания глаз, как катаракта и глаукома.
  • Почки: может повреждать кровеносные сосуды почек, а тяжелые повреждения могут привести к почечной недостаточности или необратимой болезни почек в конечной стадии.
  • Поражение сердечно-сосудистой системы: является предрасполагающим фактором к развитию атеросклероза, который может привести к ишемической болезни сердца, ишемической или геморрагической цереброваскулярной болезни.
  • Повреждение нервов: избыток сахара может повреждать нервы, особенно периферические нервы конечностей, что может привести к покалыванию, онемению, жгучей боли; у мужчин может возникнуть эректильная дисфункция.
  • Острые тяжелые нарушения обмена веществ, такие как диабетический кетоацидоз и гиперосмолярный гипергликемический синдром, могут возникать при тяжелом состоянии или стрессе и при отсутствии своевременного лечения могут быть опасны для жизни.
  • При высоком уровне сахара в крови инфекции трудно поддаются лечению, а раны — заживлению.
  • Ежедневно
  • Управление жизнью
  • Соблюдение диеты
  • Питайтесь регулярно, небольшими порциями, не переедайте и контролируйте общее количество потребляемых калорий.
  • Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как сельдерей, бок-чой, овес и т.д. Избегайте жидких или полужидких высокоуглеводных продуктов, таких как негустой рис и каши.
  • Суточное потребление соли больными сахарным диабетом не должно превышать 6 г, а больными гипертонической болезнью — менее 3 г.
  • Больные сахарным диабетом должны избегать алкоголя: употребление алкоголя может нарушить контроль уровня глюкозы в крови и выполнение плана диетического лечения, большое количество алкоголя может вызвать кетоацидоз, а длительное употребление алкоголя может привести к алкогольному циррозу и панкреатиту.

    Управление физическими нагрузками
  • Режим физических упражнений
  • В основном используются аэробные упражнения, такие как бодрая ходьба, езда на велосипеде, радиоупражнения, занятия тай-чи и настольным теннисом.
  • Лучшее время для занятий — через 1 час после еды (приурочено к началу приема пищи).
  • Если нет противопоказаний, то лучше выполнять упражнения с сопротивлением 2 раза в неделю.
  • При наличии сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний или серьезных микрососудистых поражений физические нагрузки должны подбираться в соответствии с конкретными условиями.
  • Выбор интенсивности физических упражнений
  • Подходящей интенсивностью физических упражнений является деятельность, при которой частота сердечных сокращений пациента достигает 60% от максимального потребления кислорода (частота сердечных сокращений = 200 — возраст).
  • Время занятий составляет не менее 150 минут в неделю, по 30-40 минут каждый раз, включая подготовительные мероприятия перед тренировкой и время завершающей тренировки, которое может быть постепенно увеличено в соответствии с особенностями состояния пациентов.
  • Пациенты с ожирением могут соответствующим образом увеличить количество занятий.
  • Тем, кто использует инсулин или пероральные гипогликемические препараты, лучше проводить регулярные занятия каждый день.
  • Меры предосторожности
  • Во время тренировок необходимо следить за восполнением запасов воды.

  • Если во время тренировки возникают ощущение сдавленности в груди, боль в груди, затуманивание зрения и т.д., следует немедленно прекратить тренировку и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
  • После тренировки следует вести дневник упражнений, чтобы наблюдать за эффективностью и побочными реакциями.
  • До и после тренировки необходимо усилить контроль уровня глюкозы в крови. При уровне глюкозы крови натощак > 16,7 ммоль/л физические нагрузки должны быть сокращены.
  • Во избежание развития гипогликемии не следует выполнять физические упражнения во время голодания.
  • Мониторинг уровня глюкозы в крови