Для того чтобы роды прошли нормально, необходимо, чтобы плод был правильного размера, родовой канал был нормальным, матка сокращалась нормально, а акушерка тужилась вместе с вами. 1. правильный размер плода: чтобы плод не был слишком большим и роды прошли без осложнений, беременные женщины должны уделять внимание соответствующим физическим упражнениям на поздних сроках беременности, контролировать вес, чтобы плод имел нормальный вес и нормальный бипариетальный диаметр. 2. родовой канал матери в норме: во время беременности беременные женщины могут выполнять упражнения Кегеля для повышения прочности мышц тазового дна, а также хорошо следить за здоровьем беременной в дородовой период, чтобы предотвратить возникновение заболеваний родового канала, что поможет благополучно родить ребенка. 3. нормальные сокращения матки: чтобы обеспечить нормальные сокращения матки, беременные женщины должны уделять внимание отдыху во время беременности, избегать чрезмерных физических нагрузок, расслабляться, не испытывать чрезмерного беспокойства и не заниматься физическими нагрузками до родов, чтобы сохранить свои силы. 4. матери сотрудничают с акушеркой при тужении: во время родов матери должны сотрудничать с акушеркой при тужении в сочетании с брюшным давлением, пусть их сопровождают родственники, не проявляйте чрезмерной тревоги и страха. Чтобы роды прошли гладко и боль при родах была минимальной, беременные женщины должны хорошо выполнять дородовое наблюдение во время беременности и хорошо выполнять все виды дородовых обследований, чтобы роды прошли гладко.