Растяжение сухожилий может быть восстановлено следующими методами: 1. Избегайте напряженных упражнений или даже отдыха после растяжения сухожилий, так как это может усугубить состояние. 2. Применяйте местные средства местного действия, например, мышечные пластыри, чтобы ослабить и расслабить мышцы и сухожилия и постепенно восстановить их. 3. Сделайте внешнюю фиксацию, например, наложите гипс или скобы для внешней фиксации, чтобы растянутое сухожилие могло полностью восстановиться. 4. Наложите пластыри для снятия местного отека. 5. 5.Оральные препараты для активизации кровообращения, улучшения кровообращения, расслабления сухожилий и уменьшения отека. 6.Локальная физиотерапия и горячие компрессы.