Курение таит в себе много опасностей, поэтому беременным женщинам предлагается бросить курить с помощью психологического внушения, отвлечения внимания и культивирования других альтернативных увлечений и интересов. 1. с помощью психологического внушения: когда вам хочется курить, сделайте себе положительное психологическое внушение, неоднократно повторяйте себе, что курение вредно для вашего организма, и как беременная мама вы должны быть ответственны за свой организм и организм вашего ребенка. 2. отвлеките внимание: когда вам хочется курить, сразу же посвятите себя другим делам, например, выпейте чашку фруктового чая, послушайте музыку, съешьте какой-нибудь фрукт и т. д. Например, прослушивание музыки во время беременности и ежедневные небольшие физические упражнения принесут пользу плоду, а также помогут при родах. Курение вредит организму во многих отношениях. Ради вашего здоровья и здоровья вашего плода рекомендуется бросить курить. Во время беременности важно проходить обследования, чтобы следить за развитием и здоровьем плода. Рекомендуется вовремя проходить обследования и обращаться к врачу, если вы чувствуете недомогание.