Можно дополнить почки через пищу. В китайской медицине говорится, что форма дополняет форму, а черный цвет входит в почки, и этому принципу можно следовать. Почки животных довольно эффективно тонизируют почки, но органы животных содержат много холестерина. Мясо, такое как мясо собаки, баранина, устрицы и крабы — все это хорошая пища для тонизации почек и укрепления ян. Фрукты, такие как виноград, шелковица и волчья ягода, хорошо тонизируют почки и являются афродизиаками. Обычно вы можете употреблять ямс, сою, черные бобы и каштаны, которые также очень хорошо влияют на тонус почек и являются афродизиаками. Если у вас есть соответствующие условия, вы можете регулярно принимать внутрь суп из черепашьего панциря. Питье супа весьма эффективно для тонизирования почек и укрепления ян.