В дополнение к самоиндуцирующим факторам, факторы окружающей среды часто являются важными факторами, способствующими возникновению экземы и усугубляющими ее. Два года назад я организовал разработку «Китайских рекомендаций по лечению экземы», которые пациенты могут найти в Интернете. В своей презентации рекомендаций я дал пять советов по экологическим факторам: одежда, еда, жилье, транспорт и стирка: одежда: хлопчатобумажная, светлых тонов, свободного покроя, регулярно стирать и менять. Пища: Обратите внимание на то, что вы едите, чтобы сыпь и зуд усилились. Я даю своим пациентам пищевой дневник, который очень помогает в поиске пищевых аллергенов. Жилище: старайтесь не жить в подвале (сырость), не содержать домашних животных, не использовать ковры, не слишком много цветов, как можно больше хлопкового постельного белья и часто проветривать помещение. Прогулка: Понаблюдайте за обстановкой, в которой ваше состояние ухудшается, и уделите особое внимание некоторым местам, например, ботаническим садам (много пыльцы), зоопаркам (много перхоти животных), рынкам товаров для дома (много органических летучих веществ) и т.д. Умывание: не слишком много, не слишком мало, теплой водой. Не забудьте использовать увлажняющий крем сразу после умывания, так как это важно для поддержания влажности и целостности кожи, и сделайте это привычкой. Приведенные выше пять ключевых слов не охватывают все меры предосторожности, но они охватывают большинство из них.