Польза жасминового чая заключается в том, что он обеспечивает организм питательными веществами, такими как углеводы, витамины и минералы, а также увлажняет его. В каждых 100 граммах сухого жасминового чая содержится 222 калории, из которых 24,1 грамма углеводов, 18,5 грамма белков и 5,5 грамма жиров. Некоторые из этих углеводов, а также витамины, минералы и другие элементы могут быть растворены в цветочном чае и использованы организмом для пополнения запасов различных питательных веществ, необходимых организму. Кроме того, умеренное питье жасминового чая также может увеличить потребление воды, помочь поддержать физиологические функции организма, принести определенную пользу здоровью. Однако пить жасминовый чай нужно умеренно, не чрезмерно, чтобы не повлиять на потребление других питательных веществ и не привести к пищевому дисбалансу.