Не существует точного возрастного графика для нормальных значений плотности костной ткани, пик которой приходится на возраст от 20 до 24 лет у мужчин и от 30 до 34 лет у женщин. Судить об этом следует на основании значения Т. О плотности костей судят в основном по величине Т. Величина Т — это разница между плотностью костей и пиковой плотностью костей нормального человека, является относительным показателем, нормальный диапазон величины Т плотности костей между ±1, величина Т менее минус 2,5 позволяет говорить о возможном наличии остеопороза. Значение Т менее -2,5 при наличии более одного перелома или значение Т менее -3,5 диагностируется как тяжелый остеопороз. При остеопорозе основное внимание уделяется профилактике. Рекомендуется пить больше молока, принимать соответствующие таблетки кальция, не пить газированные напитки, а также уделять внимание солнцу каждый день, солнце должно быть между 11:00 ~ 3:00, примерно по 20 минут каждый раз. При измерении плотности костной ткани можно обратиться в эндокринологическое отделение обычных больниц, а при обнаружении аномальной плотности костной ткани следует своевременно выполнять предписания врача по лечению.