Пациенты с бессонницей и бессонницей посреди ночи могут быть улучшены следующими способами: 1. Пациентам рекомендуется расслабить свой ум, смочить ноги в горячей воде, послушать успокаивающую музыку, выпить стакан теплого молока, когда тело и ум пациента находятся в расслабленном состоянии, легко заснуть. 2. Пациенты могут подавить функциональную активность коры головного мозга, принимая снотворное перорально для достижения цели — заставить пациента заснуть. Пациенты могут принимать золпидем тартрат, дексразопиклон, зопиклон, эзопиклон, алпразолам, диазепам, клоназепам, лоразепам и другие седативные и снотворные препараты перорально, примерно через 20-30 минут после приема препарата пациент может заснуть.