Что плохого в быстрой ходьбе и болях в груди?

Боль в груди при быстрой ходьбе обусловлена одышкой. Основной причиной одышки является спазм дыхательных мышц, то есть в дыхательных мышцах будет возникать преходящая ишемия и гипоксия с образованием боли. Поскольку при активной деятельности организма или быстрой ходьбе конечности скелетных мышц потребляют больше кислорода, это приводит к тому, что в висцеральных мышцах и дыхательных мышцах, включая диафрагму и межреберные мышцы, возникает преходящая ишемия и гипоксия, и возникает боль в груди, а также двусторонняя боль в подреберье. Поэтому при возникновении боли следует немедленно отдохнуть, прекратить деятельность и постараться перейти на брюшное дыхание, можно также с помощью рук слегка помассировать нижнюю часть грудной клетки, что может эффективно облегчить состояние.