Тетушка также известна как менструация, при менструации без дискомфортных симптомов можно съесть небольшое количество ледяного арбуза, но не рекомендуется есть больше ледяного арбуза.
Арбуз обладает высокой питательной ценностью, каждые 100 граммов арбуза содержат около 26 килокалорий, из которых на воду приходится около 93%, на углеводы около 6%, а также богат тиамином, рибофлавином, каротином и марганцем, медью, цинком и другими питательными веществами, менструирующие женщины едят в меру, можно пополнить организм водой и необходимыми питательными веществами.
Хотя арбуз богат питательными веществами, но употребление в охлажденном виде стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта, что легко может вызвать диарею, боли в животе и другие неприятные ощущения, поэтому менструирующим женщинам можно съесть небольшое количество ледяного арбуза, если нет симптомов дискомфорта, но не рекомендуется передозировка, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Тем, у кого есть аллергия на арбуз, есть его нельзя.
Менструирующим женщинам следует обратить внимание на поддержание тепла, стараться придерживаться теплой диеты, следить за тем, чтобы три приема пищи были регулярными, при появлении дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться к врачу.