Как говорится, лекарство лучше, чем еда. Уделяя внимание разумному сочетанию питательных веществ в ежедневном рационе и правильно дополняя продукты, содержащие кровь и газы, можно помочь женщинам предотвратить болезни и бороться с ними. Серебряный гриб и суп из красных фиников Серебряный гриб также известен как «птичье гнездо бедняка», хотя птичье гнездо является тонизирующим средством, оно дорого стоит. Серебряный гриб похож на птичье гнездо по цвету, вкусу и эффективности, при этом он дешев, поэтому его называют птичьим гнездом бедняка. Серебряный гриб — это охлаждающий тоник, который оказывает увлажняющее действие при сухости. Сухость и огонь подобны острым хроническим заболеваниям, огонь быстро приходит и быстро уходит. Но огонь слишком долго, прежде чем он уйдет, превратится в сухость, поэтому ешьте серебряный гриб, самый эффективный серебряный гриб, с сушеной корицей, волчьей ягодой, красными финиками серебряный гриб кипящий суп, серебряный гриб красные финики суп не только вкусное увеличение груди небольшой точки, но и может сделать ваше лицо белым в красном, тело легким и стройным. Фактический черный глютиновый рис каша черный глютиновый рис, корица и красные финики все знают, кровь хорошо донг, плюс высокая питательная ценность батата, польза эффективность крови более значительным, каждый месяц не забудьте выпить о, ха-ха, черный глютиновый рис, красные финики, корица, батат, коричневый сахар, небольшое напоминание корицы, хотя вы можете пополнить газ в крови, способствуют циркуляции крови, но потому, что это не легко переварить, каждый раз пытаются вниз 7,8 может. （Первое, что вам нужно сделать, это замочить грецкие орехи, красные финики, сушеный лонган, очистить овес и высыпать его в рисоварку, добавить нужное количество воды и начать готовить, не забывайте следить за временем, каша катится открыто, а затем переключитесь на кипящую передачу, положите немного коричневого сахара перед кастрюлей. Двойной суп из красной крови Сладкий картофель 500 грамм, красные финики 10 грамм, коричневый сахар соответствующее количество. Сладкий картофель варится до коричневого сахара положить под это лето часто едят десерт, как есть тыкву можно также заменить сладкий картофель с тыквой Кожа-бодрящий папайя серебряный гриб суп серебряный гриб, папайя, красные финики, горный сахар, замоченный серебряный гриб под кастрюлю кипения красные финики с небольшого огня кипятить в течение получаса, под горный сахар и папайя кипения можно подавать. Когда речь заходит о ци и крови, люди обычно считают, что это нечто очень загадочное. Согласно китайской медицине, эталоном здоровья человека является достаточное количество ци и крови. Органы человеческого тела подобны людям, когда они хорошо питаются, у них есть энергия для выполнения своей работы. Кровь — это «рис» для органов. 1, посмотрите на глаза Посмотреть на глаза — значит посмотреть на цвет белков глаз, как говорится, «люди старые и жемчужные», на самом деле это означает, что цвет белков глаз становится мутным, желтым, появляется кровь, это говорит о том, что у вас недостаточно крови. Если вы можете постоянно держать глаза открытыми, это означает, что у вас достаточно ци и крови; напротив, большие мешки под глазами, сухие глаза и тяжелые веки — все это говорит о недостатке ци и крови. 2. посмотрите на кожу Кожа белая с розовым оттенком, блестящая, эластичная, без морщин и пятен, что означает достаточное количество ци и крови. С другой стороны, грубая, блестящая, темная, желтая, белая, зеленая, красная и пятнистая кожа представляет плохое здоровье и недостаток ци и крови. 3. посмотрите на волосы. темные, густые и шелковистые волосы означают достаток ци и крови, а сухие волосы, выпадение волос, желтые, белые и секущиеся кончики — признаки недостатка ци и крови. 4. посмотрите на уши В наше время качество здоровья людей становится все хуже и хуже. Если вы мне не верите, посмотрите на них повнимательнее. В настоящее время уши у людей маленькие, жесткие и деформированные. У детей и молодых людей редко можно увидеть большие, круглые, толстые, полные уши. Напротив, большие уши очень часто встречаются у пожилых людей, что означает, что раньше люди были значительно более физически развиты, чем современные люди. Дети обращают внимание на форму ушей, а взрослые — в основном на цвет, пятна и боль. Если они бледно-розовые, блестящие, без пятен, без морщин и полные, значит, они полны ци и крови. Если они тусклые и без блеска, это означает, что ци и кровь уменьшились. Если ухо сморщенное, тусклое, пятнистое и морщинистое, это означает, что у человека, чья функция почек начинает давать сбои. Если ладони круглый год теплые, значит, у человека достаточно ци и крови. Если ладони горячие или потные, или руки холодные, значит, у человека недостаток ци и крови. 6. посмотрите на живот пальцев, будь то ребенок или взрослый, если живот пальцев плоский, слабый или кончики пальцев тонкие, это означает недостаток ци и крови, а если живот пальцев полный и плоть упругая, это означает, что ци и крови достаточно. 7. ищите зеленые сухожилия Если вы видите зеленые сухожилия на указательном пальце взрослого человека, это означает, что пищеварение было плохим в детстве и это состояние сохранилось во взрослой жизни. Такой человек слаб и испытывает недостаток ци и крови. Если вы видите синее сухожилие на мизинце, это указывает на недостаток энергии почек. Если на нижней стороне ладони возле поперечной линии запястья много глубоких линий, это указывает на плохое питание в детстве, слабую конституцию и недостаток ци и крови. В зрелом возрасте такие женщины склонны к гинекологическим заболеваниям, а мужчины — к увеличению простаты, подагре и другим расстройствам. 8, обратите внимание на полумесяц на ногте В нормальных условиях полумесяц должен быть только на мизинце. На большом пальце полумесяц должен занимать от 1/4 до 1/5 площади ногтя, а на остальных указательных, средних и безымянных пальцах — не более 1/5. Если полумесяца нет на пальце или он есть только на большом пальце, это означает, что тело человека отягощено холодом, плохое кровообращение и недостаточное количество ци и крови, так что кровь не доходит до конца пальца, а если полумесяца слишком много и он слишком большой, человек склонен к гипертиреозу и гипертонии. 9. ищите продольные линии на ногтях. они появляются только на руках взрослых, но не детей. Когда продольные линии появляются на ногтях взрослых, нужно быть бдительным, так как это указывает на дефицит ци и крови в организме и переизбыток, что является признаком старения организма. 10. осмотрите десны. У детей они не заметны, а у взрослых — в основном. Если вы обнаружите, что щели между зубами становятся все больше, а пища все легче в них запихивается, знайте, что ваш организм уже идет по наклонной и старение ускоряется. 11. обратите внимание на сон Взрослые, которые засыпают быстро, как дети, спят глубоко, равномерно, спят до пробуждения естественным образом, свидетельствуют о хорошем количестве ци и крови; в то время как трудности с засыпанием, легкое пробуждение, ночное мочеиспускание, глубокий свист или храп свидетельствуют о недостатке крови. 12. Посмотрите на физические упражнения Если при физической нагрузке вы испытываете стеснение в груди, одышку и с трудом восстанавливаетесь после усталости, значит, у вас дефицит ци и крови, в то время как у тех, кто энергичен и расслаблен после физических упражнений, все в порядке. Какие продукты лучше всего подходят для восполнения запасов крови? Проще говоря, если вы едите пищу, которая может быть переварена и усвоена вашим желудком, она является тоником крови. Поэтому необходимым условием тоника крови является способность желудка и кишечного тракта переваривать и усваивать ее, даже если вы едите грубую пищу, пока вся она усваивается, она все равно будет тоником крови, тогда как если вы едите современные тоники, которые не усваиваются желудком и кишечным трактом, они все равно не принесут никакой пользы. Все ли холодные продукты несъедобны? Не все холодные продукты, попадая в желудок, оказывают негативное воздействие на организм. Если они соответствуют конституции человека и сезону, в который они употребляются, их можно есть, если они могут играть нейтральную и сбалансированную роль. Например, летом тело много потеет, и правильное количество арбуза, чтобы съесть некоторые большие холода, он может избавиться от сухого тепла, но и пополнить организм из-за потоотделения и потерянной воды, сахара, в это время арбуз в организме может играть гармоничную, кровоснабжающую роль, в то время как холодная погода, когда едят арбуз, легко привести к дефициту крови. Является ли черная пища тоником для почек? Мы часто видим пропаганду, что черные продукты питательны для почек и крови, например, черный кунжут, черная фасоль, черный рис, черный гриб, морские водоросли и фиолетовая капуста. На самом деле, это не совсем так: теплое — тонизирующее, а холодное — потогонное. Черный рис по своей природе теплый и эффективно питает кровь и почки; семена черного кунжута, плоские по своей природе, питают почки и печень, увлажняют кишечник и питают волосы; черные бобы, плоские по своей природе, питают почки, оживляют кровь и выводят токсины из организма; в то время как черный гриб холодный по своей природе, морские водоросли и нори холодные по своей природе и могут часто употребляться летом, но не зимой. Любая пища тонизирует или нет, должно зависеть от свойств этой пищи, природа плоской, теплой пищи, круглый год для тела имеют тонизирующий эффект, природа прохладной, холодной пищи, в дополнение к лету, другие сезоны стараются не есть, должны есть, но и с теплым имбирем, перец чили, перец, перец с, так что оба приема этих продуктов уникальные питательные вещества, но не навредить почкам, навредить желудку. Формула пополнения крови семьи любят люди В ежедневном рационе, есть много формулы пополнения крови, заинтересованные друзья, вы можете следовать методам, описанным ниже, чтобы сделать, но и изменить шаблон, так что семья любит есть больше. Красные финики, корица, арахис, красная фасоль, коричневый сахар, белые фрукты и волчьи ягоды — все эти часто употребляемые продукты питают кровь и почки, и, сочетаясь друг с другом, они становятся хорошим тонизирующим кровь рецептом. Красные финики — самый распространенный продукт для питания крови, их лучше всего есть сырыми и запивать вином. Красные финики можно также поджарить в железной кастрюле и заварить в воде для лечения озноба и болей в желудке. Добавьте корицу, и у вас получится тонизирующий кровь и ци чай, особенно подходящий для учителей, продавцов и других людей, которые часто используют свой голос. Если добавить от 4 до 6 ягод волчьей ягоды, это также может помочь при запорах, но людям с рыхлым стулом не следует добавлять волчью ягоду. Женщины, которые часто пьют чай из красных фиников, корицы и волчьих ягод, имеют светлую кожу и хороший косметический эффект. Не кладите больше волчьей ягоды, несколько банок, красные финики и корицу на 6-8 по линии, каждое утро после работы на свой собственный пузырь чашку, не только для крови, но и яркие глаза, особенно для длительного пребывания перед компьютером трудоголиков. Тот факт, что финики не жарят в железном горшке, бесполезен, потому что внешняя кожица обернута вокруг фиников и питательные вещества не выходят, в то время как жареные финики, при кипячении воды, кожица трескается и питательные вещества внутри будут медленно просачиваться наружу. Красные финики, арахис и корица, плюс коричневый сахар, медленно тушатся в кастрюле с водой, чтобы сделать тухлое рагу, и часто употребляются для хорошего тонизирующего средства для крови. Красные финики, красная фасоль, положить в клейкий рис вместе с кашей, красная фасоль не легко сжечь гнилой, вы можете приготовить красную фасоль сначала, красная фасоль готовится гнилой, затем положить в клейкий рис, красные финики вместе, также является хорошим блюдом для питания крови.