Если симптомы не очевидны, вы можете согреться и постараться больше не пользоваться кондиционером. Если симптомы серьезные, необходимо обратиться за медицинской помощью. Если симптомы не очевидны, вы можете обратить внимание на сохранение тепла и прекратить использование кондиционера. Если симптомы слабые, вы можете проверить, можно ли снять симптомы самостоятельно после прекращения использования кондиционера, и если они исчезнут, вам не нужно сильно беспокоиться. Если же симптомы серьезные, необходимо обратиться за медицинской помощью. При использовании кондиционера во время менструации будьте осторожны и не устанавливайте слишком низкую температуру, чтобы температура в помещении поддерживалась на уровне 28 градусов, а также избегайте прямого обдува холодным воздухом. Не оставляйте кондиционер включенным постоянно. Утром и вечером, когда температура понижается, можно выключить кондиционер и открыть окна и двери, чтобы проветрить помещение.