Больные анемией могут есть тыкву умеренно, а также уделять внимание сбалансированному питанию в целом.
Тыква содержит сахар, различные аминокислоты, каротиноиды, витамин С, кобальт, цинк и другие витамины и минералы, которые могут дополнить питательные вещества, необходимые организму, поэтому больным анемией можно есть тыкву. Но обращайте внимание на умеренность, избегайте предвзятости.
В обычное время мы должны уделять внимание сбалансированному питанию, обращать внимание на разнообразие рациона и соответствующим образом увеличивать количество богатых железом продуктов, таких как свиная печень, свиная кровь, бобы, молочные продукты, зеленые листовые овощи, постное мясо и так далее. Избегайте острой, холодной и другой неперевариваемой пищи. Питайтесь регулярно и не переедайте.
В то же время необходимо своевременно обращаться к врачу и лечить причину под его руководством, например, при железодефицитной анемии принимать перорально сукцинат железа и так далее.