Менее сонливый, не может заснуть является бессонница, длительная бессонница может привести к неврастении, вегетативные нервные расстройства, усталость, снижение сопротивляемости и т.д., вызванные бессонницей, общие причины: 1, психические, психологические факторы, как правило, работа, стресс жизни, любовь к глупости, или встретить слишком грустные или счастливые вещи, легко вызвать вегетативные нервные расстройства в результате бессонницы. 2, факторы образа жизни, обычно часто не спать всю ночь, играть в игры, спать нерегулярно, в результате чего биологические часы нарушения вызывает бессонницу. 3, экологические факторы, окружающая среда шумно или в помещении слишком много света, окружающий воздух запах и т.д. приведет к снижению качества сна, 3, факторы окружающей среды, окружающий шум или слишком сильное освещение в помещении, странный запах воздуха и т.д., приводят к снижению качества сна, вызывая бессонницу. 4, факторы соматического заболевания, такие как гипертиреоз, сердечная недостаточность и т.д., приводящие к физическому дискомфорту и бессоннице, обычно обращают внимание на формирование правильного образа жизни и привычек работы, не засиживаются допоздна, обычно Самое главное — это общение с родными и близкими, а также активное лечение основного заболевания.